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quarta-feira, 22 de julho de 2015

Em Forma





A partir de hoje e em todas as livrarias, tem ao seu dispor, este livro, lançado pela Edições Plural.
"Em Forma", é um livro cheio de dicas e receitas para desportistas, com 40 sugestões, elaboradas pela nutricionista Natália Cavaleiro Costa, que "responde a uma série de dúvidas e partilha pequenos truques e dicas práticas e muito úteis, que irão permitir melhorar a performance do treino dos desportistas!"
Ideias para pequeno almoço, refeições principais, sobremesas e snacks, para a preparação do exercício físico e pós treino.
É um livro bastante completo e estará à venda pelo preço de 14.90€.



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